“Las sesiones de Zentangle guiadas por Ana me brindaron el espacio y el tiempo que necesitaba con urgencia para bajar el ritmo, concentrarme en mí misma, divertirme y relajarme. El programa que Ana diseñó estaba especialmente pensado para ofrecer un descanso placentero a personas que trabajan en entornos muy exigentes y que apenas tienen tiempo para sí mismas. Las sesiones me permitieron experimentar físicamente la sensación de "bajar el ritmo", algo a lo que no estaba acostumbrada. Al centrar la atención en cada trazo, la guía atenta y amable de Ana me permitió observar mi hábito de "hacer". De este modo, se creó un espacio para bajar el ritmo, concentrarme en las líneas, las texturas, el lápiz y estar presente. Aprendí a sentirme cómoda haciendo las cosas despacio y con libertad, aceptando los "errores" y adaptándome a nuevas posibilidades. Las sesiones de Zentangle® guiadas por Ana me mostraron una nueva forma de hacer las cosas, una manera sencilla y agradable de crear a mi propio ritmo. Ana es una profesora de Zentangle® con mucho talento que crea un puente entre la técnica y el alumno para que este pueda explorar, comprender, crear, relajarse y disfrutar. Aprendí muchísimo. sobre mí misma gracias a las maravillosas sesiones diseñadas por Ana y ahora Zentangle® forma parte de mi conjunto de herramientas para la salud mental.”